お肌の大敵:ストレスにはアロマで解消♪

ストレスはお肌の大敵ですよね。そんな時みなさんはどう対処していますか? ショッピングに出かけてみたり好きなものを食べてみたり好きなDVDを夢中になってみたり友達といっぱい話をしたり。 それぞれの対処法ってあると思うんです。

私の友人の話になってしまうのですが彼女はストレスがたまってきたな~と感じるようになるとアロマバスにつかるそうです! 一度プレゼントで アロマ をいただいてからどっぷりとはまってしまったようでアロマの資格までとってしまったようなんです(汗)

そんな彼女からストレスに有効なアロマを教えてもらいました♪ 仕事、育児、色々な場面でストレスを感じやすいのでちょっと知識を入れておくだけで活躍するかもしれませんよ。

ストレスに有効なのはラベンダーだそうです。実は私、ラベンダーの香りがあまり好きじゃないんです。 なので他のはないか聞いてみると意外にあるんです! ローズマリー、ローズ、イランイラン、ヒノキ、タイム、ペパーミント。 まだまだ種類はあるそうなんです。自宅がこんないい香りだと自然と気持ちが落ち着きますよね♪

女性に取ってストレスは大敵!だからこそアロマの香りを楽しみながらゆっくりしてみてください。 溜め込んでしまうと老け込んで見えちゃいますよ~(汗)

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カテゴリー:アロマ・癒し

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